Trening w domu - Bez sprzętu: Buduj mięśnie i utrzymuj formę w domu
Trening w domu - Bez sprzętu to aplikacja na Androida stworzona przez R studio, zaprojektowana w celu zapewnienia codziennych treningów dla wszystkich głównych grup mięśniowych. Ta aplikacja umożliwia budowanie mięśni i utrzymanie kondycji w domu, bez konieczności chodzenia na siłownię. Najlepsze jest to, że nie potrzebujesz żadnego sprzętu ani trenera, ponieważ wszystkie ćwiczenia można wykonywać tylko z wykorzystaniem masy własnego ciała.
Dzięki treningom dla brzucha, klatki piersiowej, nóg, ramion i pośladków, a także treningom całego ciała, aplikacja została zaprojektowana przez ekspertów w celu skutecznego wzmacniania mięśni. Rozgrzewka i ćwiczenia rozciągające są naukowo opracowane, aby upewnić się, że ćwiczysz poprawnie, a animacje i wideo instruktażowe dla każdego ćwiczenia zapewniają prawidłową formę podczas wykonywania.
Trening w domu - Bez sprzętu automatycznie rejestruje postępy treningowe, a wykres śledzi trendy wagi. Możesz dostosować przypomnienia o treningu i udostępniać swoje postępy znajomym w mediach społecznościowych. Aplikacja zawiera również aplikację do kulturystyki, treningu siłowego i treningów dla mężczyzn. Dzięki wielu ćwiczeniom, takim jak pompki, przysiady, brzuszki, wykroki i innym, ta aplikacja jest jak osobisty trener fitness w Twojej kieszeni.
Trzymaj się Treningu w domu - Bez sprzętu, a wkrótce zauważysz zmianę w swoim ciele już po kilku tygodniach.
